春季大量的花粉释放到空气中,打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等季节性过敏症状让人苦不堪言。其实,每天吃几颗红枣就可以轻松起到抗过敏作用。
红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷,因此,过敏者多吃红枣有好处,水煮、生吃都可以,每次10颗,每天三次。中医对红枣也有很高的评价,仅古代医学家张仲景在《伤寒杂病论》中,用红枣的古方就有58种。如:用黑木耳50克加红枣30颗炖熟,有治疗过敏性紫斑的功效。
不过,红枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃,否则会破坏其中的维生素C。此外,红枣含糖量高,性偏湿热,所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃。
除红枣外,过敏症患者还可多吃些胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物,它们都含有大量抗炎、抗过敏物质,能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
(实习编辑:吴春丽)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:治疗冻疮,癣,带状疱疹,疥疮,接触性皮炎,脚气,痤疮,传染性软疣,酒渣鼻,湿疹,神经性皮炎,毛囊炎,药物过敏,日光性皮炎,银屑病,荨麻疹和血管性水肿,荨麻疹,白癜风等疾病
擅长领域:临床方向过敏原体外检测、免疫治疗、花粉症伴发食物过敏、霉菌过敏及药物过敏。擅长病种花粉症(花粉过敏性鼻炎及哮喘)、霉菌过敏性鼻炎及哮喘、食物过敏、药物过敏、严重过敏反应、变应性肺支气管曲霉菌病及慢性荨麻疹等。Clinical research direction is vitro allergen examination, allergen immunotherapy, pollinosis with food allergy, mold allergy and drug allergy. Specializing in dignosis and treatment of pollen allergic rhinitis, pollen allergic asthma, mold allergic rhinitis, mold allergic asthma, food allergy,drug allergy, severe allergic reaction, allergic pulmonary bronchial aspergillosis, chronic urticaria.
擅长领域:带状疱疹、痤疮、药物过敏疹、银屑病、性病的诊治及美容激光。