家里如果有小朋友过敏或气喘现在可以通过饮食来改善。台湾长庚医院对3000多儿童作调查后发现，多吃豌豆、黄豆、扁豆的小朋友，气喘发作的几率比少吃豆类的小朋友少三成。
流鼻涕，动不动就咳嗽，医院里的儿童过敏气喘中心总是挤满人。
台湾长庚医院儿童过敏气喘科医师欧良修介绍，常吃豆类，包括豌豆、扁豆，一星期吃一两次以上，甚至吃三次，比很少吃这类食品的孩子过敏发生的情况，显著减少二到三成。
针对呼吸道或肺功能作检测，家长很担心呼吸道过敏会困扰孩子一辈子，长庚医院做了研究，却发现靠饮食可以抑制气喘。医生指出，一般食物只导致皮肤的过敏，除非有皮肤症状，才要小心这些食物。这是针对3000多个学童样本调查的结果，以往家长总有错误观念，害怕吃豆类会让孩子过敏加剧，现在通通被推翻。
这项研究主要还是针对豌豆、黄豆、扁豆对过敏的保护，相关的豆类制品，如豆花、豆浆则有待进一步研究，但医师乐观看待，甩掉鼻炎、气喘，每个小朋友或许可以靠调整饮食，多吃豆类自己改善。
（实习编辑：吴春丽）
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李宏副主任医师北京协和医院擅长领域：治疗成人及儿童过敏相关性疾病，包括过敏性鼻炎、哮喘、食物过敏、严重过敏反应、儿童过敏性疾病（特应性皮炎 过敏性哮喘等）、结膜炎、急慢性荨麻疹以及药物过敏等Pediatric and adult allergic diseases, including allergic rhinitis, asthma, food allergy, anaphylaxis, pediatric alleargic diseases ( atopic dermatitis, allergic asthma, etc.), conjunctivitis, acute and chronic urticaria, and drug allergies.
王彪主任中医师固生堂无锡葆元春堂国医馆擅长领域：中医儿科：外感高烧，扁桃腺炎，过敏性鼻炎，过敏性哮喘，支气管炎，肺炎等咳嗽病症。小儿厌食，消化不良，腹泻，腺病质的调理等。 中医内科：内科常见病，眼科疾病（结膜炎、角膜炎、眼底病等），慢性咳喘，慢性胃炎，胆囊炎，糖尿病，甲状腺疾病，心脑血管病，泌尿系疾病，肿瘤手术放化疗后的调理。偏头痛，失眠等。 中医妇科：痛经，月经失调，不孕，痤疮，黄褐斑，乳腺增生，盆腔炎，卵巢囊肿，子宫肌瘤等。 中医皮肤科：过敏性皮炎，过敏性紫癜，湿疹，荨麻疹，牛皮癣，带状疱疹等。
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