敏感的人如何布置家居

　　美国乔治亚医科大学药学院临时主任贝蒂雷博士说：“所有的药物治疗手段都只是让病患的过敏反应变得迟钝，但却治标不治本，最好的预防措施是让病患远离那些引发过敏反应的东西。”只要注意一些细节，就可将室内普通过敏原减至最少：

　　如何对付蟑螂?

　　限制食物在房子里的散布，尤其不能把食物拿到卧室去;把食物和垃圾储放在密闭容器内，不要把食物裸放在厨房里;每周至少用拖把擦洗地板一次，清洗厨房工作台面一次;消除会吸引来蟑螂的各类水源，如滴水的水龙头和排水管;堵上房子墙壁上的裂缝;定点施放药饵或使用其他安全的杀虫剂来杀灭蟑螂。

　　如何对付尘螨?

　　把床垫和枕头用防尘布面打包存放;每周把所有的被单和毯子放进60℃左右的热水，以杀死藏身其内的尘螨;把羊毛或羽绒被褥替换成人造合成材料;把卧室里的地毯拿掉，只用地砖或木地板即可;用潮湿的拖把或抹布擦拭灰尘。

　　如何防范花粉?

　　留意别让花粉被人或宠物带进室内;傍晚和下大雨之后，空气中花粉颗粒较低，这个时候适宜过敏患者进行户外活动。

　　如何对付房间里的灰尘?

　　每周至少用湿布为房间彻底除尘一次;除尘时戴上手套和防尘面罩，以减少接触灰尘;尽量不要用吹风系统取暖;减少屋里柳条花篮、干花及其他爱惹尘埃的物品数量;用布制门帘，用塑料等方便擦拭、拆洗的材料做窗帘。

　　如何对付霉菌孢子?

　　使用干燥器或者空调，以维持相对湿度低于50%;清空家里的坛坛罐罐，防止发生霉变;厕所和浴室等封闭空间要保持通风;检查水龙头、水管，防止漏水;打开汽车或家里的空调器时，要先离开房间或打开车窗几分钟。

　　养宠物时如何防过敏?

　　尽量别让宠物进入卧室，并把它们的活动区域限制在屋内没有地毯和家具的地方;每周用肥皂和热水给宠物洗澡;在和宠物玩耍后，要洗手，并且要清洗衣物，以去除宠物过敏原;不要和脏的宠物笼接触。

　　远离香烟香水。到饭店、剧院等公共场所消费时，应选择无烟区;不要使用香水、房间除臭剂、清洁用品、涂料和滑石粉等。

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（实习编辑：易校吉）

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