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鼻过敏几十年 牙套矫正口呼吸变好

2015-12-22 01:53:36华人健康网
核心提示:靠牙套就能缓接鼻过敏?没错!患者发现自身的鼻过敏症状都无法改善时,不妨检视一下自身的呼吸量与睡眠习惯,看看是否原因出在此,尽早学习正确的减量呼吸方式,重新找回鼻子功能,真正摆脱鼻过敏魔咒!

  天还没变,鼻子就先知道,整天哈揪个不停,简直比气象预告还灵?事实上,导致鼻过敏发生的原因,除了天气剧烈变化、误触过敏原外,更与错误的口呼吸习惯,导致吸入过量空气有关!医师指出,想要降低鼻过敏发生频率,除了从体质调理著手外,建立正确鼻呼吸习惯,打破口呼吸与鼻过敏的恶性循环,更是重要!

  改善鼻过敏靠齿颚矫正?医:原因出在错误口呼吸习惯

  提到鼻过敏问题,一般人第一时间,往往会将其发生原因归咎于天气变化、空气品质不佳等外在因素所致;甚至每当症状发生时,便习惯选择服用药物来舒缓。然而,大家却忽略了长期错误的口呼吸习惯,更是导致鼻过敏上身、鼻腔不通的因素之一。

  林彦璋医师表示,过去医学界多认为,有长期口呼吸问题者,通常会伴随有口腔结构变形,如暴牙、齿列参差不齐、上颚牙弓过深与窄等等特徵。因此,往往导致许多有鼻过敏问题的患者,选择寻求牙医师协助矫正齿颚,希望透过将齿颚矫正到理想口型的方式,来改善口呼吸问题。然而,临床上却发现,有不少患者即使接受口型矫正,口腔结构恢复理想后,鼻过敏的症状却仍未见改善。

  事实上,口腔结构问题还不是主因,“呼吸习惯”才是关键!若患者仍未矫正错误口呼吸习惯,且欠缺后续闭口呼吸的训练,就很容易导致患者在不自觉的情况下,再度以错误的口呼吸方式吸气,自然就导致鼻过敏旧症再度发作。

  林彦璋医师提到,在自身多年的诊断经验观察中也发现,并非每个有错误口呼吸问题的患者,都有口腔结构变形的情况。事实上,有高达半数的鼻过敏患者口型属于正常。

  与其花时间、花钱矫正齿列,鼻过敏患者不妨可先从改变错误的口呼吸习惯著手。只要透过适度的训练及物理治疗、改变不正常的口呼吸习惯,鼻过敏症状自然能得到改善。

  错误口呼吸酿鼻过敏?长期易致鼻腔机能退化

  为什麽错误的口呼吸方式容易诱发鼻过敏的发生呢?对此,林彦璋医师指出,这是因为人体在长时间错误口呼吸方式下,容易造成患者鼻腔利用率下降,导致鼻腔机能退化所致。

  尤其是,人体睡著时,由于嘴巴肌肉失去控制,在整夜好几个小时都用口呼吸的情况下;更容易导致鼻子在一早醒来时,因突然吸入大量空气反应过度,而产生流鼻水、打喷嚏等一连串不适的鼻过敏反应。

  恢复鼻子“自愈力”!关键在让鼻子正确呼吸

  想要避免鼻过敏反复发作,如何训练患者学习用鼻子正确呼吸,就非常重要,除了建议患者白天时,谨记“鼻呼鼻吸、力道要轻、闭口抵舌、节奏自在”等4大舌控呼吸法则外;如何在夜晚人体处于长时间放松的阶段下,让鼻子正确呼吸,更是重要。

  有鉴于此,林彦璋医师利用多年来的经验,设计了一款牙套来矫正患者不正常的口呼吸。这种物理性原理,不需依靠外来药物或侵入性手术,即能有效抵住舌根,防止夜间不正常口呼吸、引导呼吸气流只从鼻腔进出的治疗方式,成功提升鼻子“自愈力”,再度让鼻子恢复原先既有的呼吸功能。

  甩“口罩人生”!美发设计师靠牙套缓鼻过敏

  在林彦璋医师的门诊病患中,现年43岁、患有严重鼻中膈弯曲跟鼻过敏的症状的林先生,也大方分享道自己改变错误的口呼吸方式后,身体所出现的改变。他提到,在练习减量呼吸与配戴牙套睡觉后,不仅过去困扰的呼吸中止症问题得到改善;在没有服用药物的情况下,过去40多年饱受鼻过敏之苦的他,终于体会到鼻子呼吸畅通的感受。

  此外,担任美发设计师多年的EVA也提到,身为过敏儿的自己,过去每天一早起床,鼻子就像没拴紧的水龙头般鼻水直流,必须擤个不停。特别是,工作时一旦被冷气直吹,流鼻水的情况更是严重,为避免影响顾客观瞻,甚至必须每天口罩不离身。

  不过,在配戴牙套并学习正确的鼻呼吸方式半年后,鼻过敏症状竟得到改善!不但每天清早鼻子不再湿答答,平时的鼻道更是干爽,终于可以摆脱恼人的“口罩人生”。

  林彦璋医师强调,若患者发现自身的鼻过敏症状都无法改善时,不妨检视一下自身的呼吸量与睡眠习惯,看看是否原因出在此,尽早学习正确的减量呼吸方式,重新找回鼻子功能,真正摆脱鼻过敏魔咒!

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马安印副主任医师 昆明医科大学第一附属医院

擅长领域:善于运用中西医结合的方法治疗银屑病、扁平苔癣等神经免疫性皮肤病,白癜风、黄褐斑等色素障碍性皮肤病,湿疹、荨麻疹等顽固过敏性皮肤疑难疾病;尤其在损容性(痤疮、色斑、胎记)皮肤病的诊断、治疗方面有颇高造诣。