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排气味道大可能是食物过敏

2017-01-04北京晨报
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核心提示:首先,如果吃得油腻太大,又总是便秘,会有胃火,刚才说的症状就是胃火的症状。去除的办法很简单,就是通过黄连上清、黄连清胃这样的去火药,吃了药之后,大便通畅了,排气味道的问题也就解决了。

  有网友提问:吃的稍微多些就排气,味道还挺大,平时在单位还好些,周末在家尤其明显,34岁,女,平时吃的水果蔬菜都很均衡,没有什么忌口,自我感觉只有在排便后症状才会消失,可是又做不到每日排便。想请问吃饭后总排气是什么原因,怎么改善?

  首先,如果吃得油腻太大,又总是便秘,会有胃火,刚才说的症状就是胃火的症状。去除的办法很简单,就是通过黄连上清、黄连清胃这样的去火药,吃了药之后,大便通畅了,排气味道的问题也就解决了,与此同时,需要忌口几日,肉类高蛋白的减少,多吃蔬菜水果。否则一边去着胃火,一边又增加着,药物的效果就入不敷出了。

  另一个问题是解决习惯性便秘,这个不能总指望着上面两个药物,要通过足够的饮水和运动来改善。三十多岁这个年龄估计工作忙,饮水少,总是静坐,这样不行。此外,还可以吃一些益生菌类的药物,增加肠道的菌群,它们也能帮助大便的正常。

  还有一点需要提示,观察一下吃什么之后排气味道大?有时候和食物过敏、食物不耐受有关系,你说在家中周末明显,是不是周末的时候改善伙食,吃了什么单位吃不到的东西,而你恰恰对这些食物过敏。一般情况下,在食物吃进去半小时左右,开始打嗝、排气增加的,多和食物过敏有关。而食物过敏并非都引起皮疹,有时候胃肠的反应也是过敏的表现,而引起过敏的食物很多,除了大家熟悉的鸡蛋牛奶之外,小麦猪肉同样可以引起过敏。而过敏本身也可以导致便秘和排气味道大。

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