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春季也是花粉季 如何预防花粉过敏?

2017-03-1439健康网
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核心提示:春暖花开的季节空气中的花粉往往也会随之增加,对花粉过敏症患者而言也是相当难熬的季节,那在春季要怎样预防花粉过敏呢?

  花粉过敏症患者在春季往往苦不堪言,由于季节气候变化,空气中漂浮的花粉量增加,很容易会突然出现连续的打喷嚏、流鼻涕,喉咙发痒、眼睑红肿等症状。那么要如何预防花粉过敏呢?

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  春季预防花粉过敏的方法

  1.晴天、大风天少除外

  一般来说通过风传播授粉的树木和花草的花粉比较容易成为过敏原,当天气干燥或大风时,植物的花粉囊更易从而导致空气中花粉浓度大增。此外,凌晨5点至上午10点以及黄昏时段,是空中花粉值最高的时间,要减少外出。

  2.外出戴口罩,回家及时洗澡

  在户外时,花粉在呼吸时进入呼吸道,还会黏附在皮肤和衣物上,因此花粉季在户外活动时要记得戴口罩,或者包头巾;回到室内时要清洗面部、鼻腔、眼睛等容易被花粉粘上的部位,更换外衣减少花粉接触。

  3.随身携带抗过敏药物

  花粉过敏症患者想要与空气隔绝是基本不可能实现的,所以除了做好防护外,还可以根据医生意见,随身携带一些适合自己使用的抗过敏药物。如果是花粉过敏会引起急性哮喘的患者,必须携带可以控制哮喘、缓解症状的药品。

  4.提前进行预防性治疗

  对于部分过敏严重者,可在每年3月份前进行预防性治疗。前往医院就诊查明对哪些花粉过敏,在医生指导下进行必要的治疗或预防,绝大部分患者可有效控制或预防花粉症。

  5.多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入

  花粉过敏症患者在春季也要注意饮食,多吃绿色蔬菜,减少高蛋白、高热量的饮食,要控制甜食和糖分的摄入。

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