预防保健：远离过敏性鼻炎

　　冬春的季节，对于患有过敏性鼻炎的患者来说，是鼻子最受难的时候。日前，从多家医院发现，近一个月内到医院就诊的过敏性鼻炎患者明显增多。

　　过敏性鼻炎被世界卫生组织列为哮喘的高危因素，据统计，十位患有哮喘的患者中，有八位伴有过敏性鼻炎，主要原因是过敏性鼻炎和哮喘具有共同的促发因素及免疫病理途径。

　　症状区分鼻炎与感冒

　　过敏性鼻炎是各种鼻炎当中较常见的一种，是由过敏导致的鼻粘膜炎症，主要表现为鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，其患病率逐年增多。

　　“过敏性鼻炎的症状初期与伤风感冒相似，大部分患者分不清两者的区别，经常把鼻炎误当感冒治，延误了治疗时间，甚至导致哮喘发作。” 太原解放军264医院耳鼻喉—头颈外科崔主任告诉笔者，患者可根据4种典型症状，区分过敏性鼻炎与感冒：

　　一是鼻痒：过敏性鼻炎的患者，鼻腔与咽喉部位会非常痒，还可能伴有眼、耳、咽喉等多处发痒;感冒主要表现为鼻塞。

　　二是打喷嚏：过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏;感冒也会打喷嚏，但次数不多。

　　三是流清鼻涕：过敏性鼻炎伴随着打喷嚏还会有大量鼻涕;感冒初期一般也会流清鼻涕，但量不会很多。

　　四是全身症状：过敏性鼻炎无全身症状;感冒则有全身症状，如全身无力、肌肉酸痛等。

　　及时治疗有助防治哮喘

　　卫生部门调查显示：目前全球过敏性鼻炎的发病率高达10%至14%，也就是说全球有将近6亿人正在饱受鼻炎的“骚扰”;其中66%的哮喘患者是过敏性鼻炎的受害者。

　　专家介绍，过敏性鼻炎如未得到正确治疗，超过1/3的患者最终发展为哮喘。因此，及时治疗过敏性鼻炎，对防治哮喘有重要意义。

　　预防保健：远离鼻炎，戒掉三个坏习惯

　　1.擤鼻涕，两侧鼻孔同时用力擤鼻涕是鼻炎患者最频繁的举动，但擤鼻涕却会使鼻膜黏液充满鼻窦，使得鼻窦变成病菌滋生的温床。

　　2.擤鼻涕正确方法：堵住一侧鼻孔，擤另外一侧，并交替进行。擤鼻涕后的卫生纸马上用马桶冲走或扔到密闭垃圾桶内。

　　3.挖鼻孔挖鼻孔几乎是很多人的一个习惯性动作，一方面，挖鼻孔会损伤鼻黏膜，另一方面，手上的细菌、病毒可能造成局部的毛囊炎。由于鼻部处于医学上的“危险三角区”内，如果炎症控制不好，有可能侵入颅内，危及生命，所以最好戒除挖鼻孔的坏习惯。

　　4.吞咽鼻涕鼻涕中含有尘土、细菌等微小的有害物质和过敏原，咽下时会对咽喉部黏膜造成刺激，引起咳嗽，长期如此会引发慢性咽喉炎，吞咽到胃肠中的细菌和病毒也会对胃肠黏膜产生刺激，引起疾病。

    39健康网( www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

（实习编辑：萧锡瑜）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。