有过敏性鼻炎可用盐水洗洗鼻子

　　过敏性鼻炎主要是由过敏性体质引起，与家族遗传有关，要彻底根治不大容易，但如做好防治就能使症状得到有效缓解和改善。

　　患者平时可以自己配置好一小瓶浓度为2%的淡盐水，装入小的喷雾瓶里，可随时拿出来对鼻腔进行冲洗。每天至少冲洗3～4次，能有效地缓解过敏性鼻炎的症状。

小编提示：过敏性鼻炎“姐妹”多

　　除此之外，在日常生活中也应做到以下几点：

　　1.过敏患者在找出自己的过敏源后，要尽量远离这些过敏源。

　　2.避免局部长期使用血管收缩类西药(如呋嘛滴鼻液等)滴鼻。

　　3.鼻塞严重时，不可强行擤鼻，以免引起中耳炎。

　　4.在饮食方面，多吃山药、扁豆、大枣、芝麻、百合、核桃、银耳、羊肉等食物，对抑制过敏性鼻炎的复发也很有帮助。

（实习编辑：李素素）

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