世界过敏性疾病日：喷嚏不断？帮你揪出过敏性鼻炎三大元凶！

　　发生过敏性鼻炎怎么治？大部分人的第一反应就是——远离过敏原！

　　但是出门戴口罩，减少去人员密集的场所，连花花草草都没心情欣赏，却依旧喷嚏不断，到底是为什么呢？

　　可能是家里不够干净！过敏性鼻炎患者避免过敏原，除了不去可能存在过敏原的场所，还需要了解一下家中是否也存在可能的过敏诱发因素。

　　人在家中坐，喷嚏打不停，是它们惹的祸。

　　1 尘螨

　　据统计，美国有超80%的家庭，可检测到尘螨。特别是在老房子，或是较为潮湿的地区，往往具有较高的尘螨浓度。生活在充满了尘螨的房屋中，发生过敏性鼻炎以及哮喘的风险将增加。

　　那么过敏性鼻炎怎么治？除了常规的治疗外，当然需要给家里除除尘螨。

　　首先，因为尘螨的生长需要一定的湿度，那么我们需要尽量保持环境的干燥，尽可能减少尘螨的产生。当湿度低于50%时，可有效抑制螨虫的繁殖，当湿度低于35%时，螨虫可能进入休眠。

　　床品是最容易滋生充尘螨的地方，定期清洗床罩、被单以及枕套，可以防止床垫或枕头上的尘螨扩散，并接触到人体。定期的吸尘，使用杀螨剂，也是有效的控制尘螨的手段。

　　2 宠物

　　猫猫狗狗兔兔都非常可爱，可惜他们确实是过敏性鼻炎与哮喘的一大室内“凶手”。

　　长期的吸猫撸狗，他们的皮屑和毛发，可能会引发以及加重哮喘及过敏性鼻炎。当然，早期暴露可以起到预防过敏的作用，不过如果一旦发生了过敏性鼻炎以及哮喘的反应，那么忍痛选择减少接触了。

　　除了定期清扫房屋之外，还需要做好宠物的驱虫，以及清洗，确保宠物能处于干净健康的状态中。

　　3 霉菌

　　少部分家庭可能还会有霉菌产生。当室内处于潮湿，且营养物充足的情况下，将滋生霉菌，随后产生孢子、菌丝，导致居住者出现过敏性鼻炎及哮喘的风险增加。

　　同样的，需要降低室内的湿度，比如查找水汽的来源，清楚已生长的菌落等等。

　　过敏性鼻炎怎么治？除了进行药物或者免疫治疗，还需了解潜在的致敏原，尽量减少环境中可能接触到的致敏因素，以免出现持续性的过敏性鼻炎。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。