美容界著名人士、《中国美容时尚报》社长兼总编辑张晓梅在她的博客上,为容易皮肤过敏的女性推荐了一个抗过敏方法,即每天喝一两杯洋甘菊豆浆,喝牛奶的女性可用洋甘菊替代牛奶。
“甘菊+豆浆”这个小食疗方可以一试。古书记载:甘菊味甘、苦、微寒,甘寒滋阴,苦寒清热,药用可以疏散风热,清热解毒。现代药理研究发现,甘菊含有一种成分可以起到抗过敏作用。而洋甘菊的性能更为温柔、清凉,抗过敏作用稍强。豆浆致敏几率较小,如果服牛奶而觉皮肤不适的朋友可以换为饮用豆浆。但菊花、豆浆性偏凉,肠胃不好的女性需注意。
洋甘菊豆浆做法:1.将400毫升生豆浆用小火烧开。2.注入放有两勺洋甘菊的花茶壶中,加盖焖上10分钟,揭开盖冷却待用。3.将冷却的洋甘菊豆浆加入冰块和果糖,即可饮用。
(实习编辑:吴春丽)
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