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夏季皮肤过敏吃什么能调理?

原创:39健康网2017-06-27 00:11:51
专家 向专家提问 顾昕副主任医师

常州市疾控中心 传染病与皮肤病

核心提示:夏季也是皮肤过敏高发的季节,预防皮肤过敏可以日常多食用一些有抗过敏作用的食物。

  夏季阳光猛烈,加上天气炎热,皮肤很容易出现各种小疹子,脸部出现红血丝,皮肤也容易晒伤。同时夏季也是皮肤过敏的高发时期,皮肤过敏除了药物治疗以外,平时也可以多食用一些有预防过敏作用的食物,你知道哪些食物能预防皮肤过敏吗?  

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  夏季皮肤过敏怎么办

  1、补充维生素

  维生素C是强抗氧化剂,也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

  2、冰镇能舒缓过敏

  只需一张纸膜沾湿清水后,在冰箱中冷藏一段时间,再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。有些人喜欢用热水烫的感觉,这样可以在感觉上比较舒服,瞬间不会再痒。

  3、饮用荨麻叶茶

  荨麻有刺激性,但是饮用荨麻叶茶相对安全。饮用之前,将荨麻叶浸泡10-15分钟,防过敏药效更好。

  4、喝蜂蜜防过敏

  喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月,每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

  5、避免日光下久晒

  光过敏性皮肤病是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病,主要的致病机理是当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质,使机体致敏,导致过敏反应。一般来说,肤色浅的人容易患光过敏性皮肤病,以女性较多见。

  6、三思而后“吃”

  食物是引发皮肤过敏的一类重要过敏原。海鱼和其他的一些海产品常常是引发过敏性皮炎湿疹荨麻疹的重要因素。其他食物,例如麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起过敏。

综合
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