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春季皮肤易过敏肿么破?这5种水果“吃好”它

2017-02-1139健康网
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核心提示:春天,是皮肤过敏的高发季节。皮肤不白皙光滑就算了,还又干又痒的,甚至还伴有发炎、红肿的,让人十分的痛苦。那么,皮肤过敏应该怎么办呢?

  每到换季,皮肤都会变得十分脆弱。虽然护肤已经很到位,但是娇嫩的肌肤还是很不争气地过敏了。皮肤不白皙光滑就算了,还又干又痒的,甚至还伴有发炎、红肿的,让人十分的痛苦。那么,皮肤过敏应该怎么办呢?

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  为什么春天容易皮肤过敏?

  因为春季是处于冬季和夏季之间转换的一个季节。气温总是忽高忽低的,很容易导致皮肤状态极不稳定。同时由于风沙、尘土的侵袭以及尘螨、花粉等致敏源的影响,会直接刺激皮肤,引发过敏。

  5种水果“吃好”皮肤过敏

  1 苹果

  苹果具有很好的爽肤效果。用苹果美容,首先要把苹果切片之后敷在脸上,跟面膜的使用方法一样,大概十五分钟后取下。这种方法尤其适合中性肤质。

  2 柠檬

  柠檬是美容护肤的首选水果。柠檬可以有效地清洁深层皮肤,且具有抗菌作用,适度增加面部肌肤的弹性。

  3 荔枝

  荔枝能够促进排出体内毒素,有助于调理皮肤,是排毒养颜的理想选择。

  4 猕猴桃

  猕猴桃具有保养肌肤,防治皮肤老化的作用。将猕猴桃榨汁后,涂抹在脸部,大概十五分钟后清洗干净就可以了。这种方法适用于各类型皮肤。

  5 杏桃

  杏桃具有促进皮肤愈合的作用,是有效防治皮肤过敏的水果之一。

  皮肤过敏时可以多吃含维生素C的水果,因为维生素C能够帮助治疗皮肤过敏发红,使得皮肤快速达到健康的状态。

  同时,在皮肤过敏时,要少吃辣椒、葱、蒜、胡椒、葱、韭菜生姜、酒等等辛辣的食物。也不能吃鱼、虾子、蟹、贝壳类等海鲜食物,因为这类食物中含有丰富的蛋白质,且与人体内的蛋白质存在较大的差异,人体吸收后,容易引发过敏反应。所以,在过敏期间或者过敏体质的人,切忌吃海鲜,否则会加重过敏症状。

  除了饮食注意以外,皮肤过敏患者在日常生活中还有哪些注意事项呢?

  皮肤过敏的日常注意事项

  1 要保持良好的生活习惯,生活要有规律,保证充足的睡眠;皮肤要保持清洁,经常用冷水洗脸。建议选用弱酸性的洗面奶,切忌选用碱性洗面奶,因为碱性洗面奶在有效清洁皮肤的同时,也会带走皮肤的水分,使得过敏性皮肤出现干燥紧绷的情况。

  2 即使在春季,出门时也要做好防晒工作,避免过度日晒,以免引起皮肤灼伤,出现红斑,发黑,脱皮等过敏现象。

  3 女性要注意平时尽量不化妆或者不化浓妆。尤其在出现皮肤过敏以后,一定要马上停止使用化妆品,并且对皮肤进行有效的保养护理。建议平时尽量不要使用含有酒精成分的护肤品,虽然酒精具有暂时镇静皮肤的作用,但是在酒精挥发后,会导致皮肤干燥,加重过敏症状。

  4 避免尘埃、汗水的过多刺激,保持皮肤吸收充足水分,避免夏日炎热引起皮肤干燥。

  春天,是皮肤过敏的高发季节。过敏往往会导致脸上发红发痒,让人十分尴尬。学会以上的防治皮肤过敏的方法,有效缓解过敏带来的痛苦,让这个春天过得更好。

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