过敏性哮喘预防要注意些什么

　　过敏性哮喘是一种常见的呼吸道慢性炎症。初期病情比较轻，不易复发，容易控制，如果治疗和预防不当 ，该病易反复发作，临床症状越来越严重，极易导致肺气肿、肺心病和呼吸衰竭，给患者造成极大的痛苦。那么支管哮喘病人出院 后应当注意什么呢?注意以下几个方面的问题，在一定程度上可以预防其发生。

　　日常生活患者应当锻炼身体，增强体制。根据自己身体的具体情况，可于晨起参加一些体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，身体 素质增强了，抵抗疾病的能力增加了，可以减少哮喘的发作。中青年患者在缓解期可坚持清晨跑步、游泳、体育锻炼等，必须持之 以恒，不间断，才能取得满意的效果。体育锻炼运动方式的选择是非常重要的，运动强度大的运动方式不易选择，因为能促使肺内 活性生物介质大量释放，极易引起哮喘发作，游泳是哮喘病人最好的运动方式，还有一定的治疗作用。因为水中致敏原少，气温也 不高，污染轻，一般在运动前可少量口服些支气管扩张剂，以便预防哮喘发作。

　　生活要规律，定时休息，劳逸结合，保持心情愉快，避免盛怒和失望的恶性情绪，多吃新鲜水果和蔬菜，饮食定时定量，营养丰富 ，尽量不食鱼腥海味，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。对某种食物过敏或怀疑某种食物过敏时，应该忌食以免引起哮喘发作 。

　　室内要整洁，空气保持流通，新鲜、无灰尘、无烟雾，室温要适当。不放置带有特殊异味的物质，不在室内养花、养宠物，以免吸 入过敏原。哮喘患者怕冷，衣服随气温而增减，防止呼吸道感染，枕头内不宜填塞羽毛或陈旧的棉絮，以免吸入致敏原，诱发哮喘 。

　　如果致敏原不详，还应当继续查找诱发因素，发现某种致敏原后，要脱敏治疗，尽量避免减少诱发哮喘的机会。

（实习编辑：萧锡瑜）

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