过敏性鼻炎一般有以下三种发病原因:
一、遗传造成的过敏体质
并不是所有人都会患过敏性鼻炎,一般特定发生在具有过敏性体质的人身上。过敏性体质与基因有关,通常为遗传所致。过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史,但近年由于工业化进程的加快,大气污染加剧,使有些原本非过敏性体质的人也演变成过敏性体质。
二、接触过敏原
家中最主要的过敏原是尘螨、霉菌、宠物和昆虫等。在与人体密切接触的床上用品、内衣上,尘螨及其排泄物较多;室内霉菌易在潮湿、温暖、通气不良的环境中生长;多种昆虫,包括蟋蟀、苍蝇、飞蛾,特别是蟑螂的排泄物都是一定的过敏原。
户外过敏原在春、夏、秋、冬都可能存在。包括:香樟、核桃树、榛子树、杜松子树、杨树、桦树和橡树等。另外,近年来随着车辆的增加,柴油废气中的芳香烃颗粒还有家庭装修造成的甲醛等,它们虽然不是过敏原,却是季节性过敏性鼻炎发作的强刺激物。
三、患有哮喘病
有哮喘或过敏性鼻炎家族史的小儿,发生过敏性鼻炎的风险较普通人群高出2-6倍,发生哮喘的风险高出3-4倍。多数患儿先是出现鼻炎,而后发生哮喘;少部分患儿先是有哮喘,然后出现鼻炎;或是二者同时发生。可见过敏性鼻炎和哮喘的发病具有明显的相关性。通常,高风险者是否患病以及患病后在呼吸道表现,与遗传基因的易感性、接触过敏原的种类、时间及强度有关。
气候潮湿多变,空气污染日益严重,罹患过敏性鼻炎的人越来越多。过敏原加上遗传,增加了过敏性鼻炎的复杂性,在临床上,除了打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒,常因鼻涕倒流而导致夜间咳嗽、打鼻。长期鼻塞可能导致嗅觉失灵,影响学习注意力,三分之一会发生续发性的鼻窦炎或中耳炎。
专家建议:过敏性鼻炎患者一方面应积极治疗,以免病情发展,增加治疗难度和经济负担。
另一方面还应从日常生活细节入手预防疾病的发生或加重。
首先,注意环境卫生,避免落尘和霉菌的滋生;最好能每周以热水清洗枕头、被褥,打扫时应尽量带上口罩;避免过度刺激的味道,如蚊香、油漆、清洁剂等;家中应避免饲养宠物;避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中;皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。
第二,注意身体保暖,卧室的温度要适中,宁可偏热,不可太冷;睡觉时要注意身体特别是脚的保暖,早晨起床后可以温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟;早晨起床刷牙洗脸宜用温水;洗澡或洗发后,尽快擦干身体及吹干头发,马上把衣服穿好;冷天早晨出门可带上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少冷空气的刺激。
第三,保持心情愉快,避免剧烈的情绪波动。
第四,运动增强体力,避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳或冷天游泳;避免过度疲劳或熬夜,尽量睡眠充足,以保持旺盛体力;应做规律而渐进的运动,如登山、健行、跑步、韵律操或打球。第五,避免生冷食品,应多吃新鲜食物或含蛋白质多的食物,如鱼、牛奶、蛋、大豆、肉、谷类等;多补充水分,尽量避免冷饮、香烟及各种酒类。
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(实习编辑:萧锡瑜)
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