适合过敏宝宝的甜点,主要包括营养丰富、含糖量较低、口感较好、易消化吸收等。过敏宝宝主要表现为皮肤瘙痒、腹泻、呕吐等,可能是由于体内免疫系统出现异常,对某种物质发生免疫反应导致。
1、营养丰富:适合过敏宝宝的营养丰富的甜点,主要包括牛奶、奶酪、蛋黄、泥鳅、苹果、香蕉、草莓、葡萄等,以上食物中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养物质,过敏宝宝适当食用后,可以补充机体所需的营养物质,也能在一定程度上提高机体的免疫力,适合过敏宝宝食用;
2、含糖量较低:适合过敏宝宝的含糖量较低的甜点,主要包括苹果、雪梨、芒果、木瓜、番茄、小米等,此类食物中含有一定量的糖分,过敏宝宝食用后,糖分会在体内发生转化,为机体提供一定的能量;
3、口感较好:适合过敏宝宝的口感较好的甜点,主要包括菠萝、菠萝啤、酸奶、奶酪、豆沙等,口感清甜、软腻可口,也比较容易消化吸收;
4、易消化吸收:适合过敏宝宝的易消化吸收的甜点,主要包括小米、南瓜、山药、红薯、山楂等,此类食物中含有大量的维生素、矿物质、碳水化合物等营养物质,易于消化吸收,不会加重宝宝的胃肠负担,也不会诱发消化不良;
5、其他:还可以适当吃一些核桃、芝麻、花生、开心果等,也可以补充机体所需的营养物质。
此外,过敏宝宝在饮食方面,还应注意避免进食辛辣、刺激、油腻的食物,如火锅、辣椒、烧烤等,尽量清淡饮食,多吃新鲜的水果蔬菜。还应注意多饮水,促进身体新陈代谢,有利于疾病的恢复。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
过敏性鼻炎的预防治疗专题,主要介绍了关于过敏性鼻炎的最佳治疗方法以及怎么根治的问题,同时也提及了关于过敏性鼻炎的原因和症状以及过敏性鼻炎患者的饮食禁忌等相关讯息。