适度水解喝多久不过敏

一般情况下，适度水解喝多久不过敏需要根据具体情况判断。如果是新鲜水果、蔬菜或者其他食物，一般不过敏，但如果是蛋白质水解，通常需要1-2周才可以不过敏，具体情况需要根据自身情况判断。

1、新鲜水果、蔬菜：水果包括苹果、香蕉、菠萝、柠檬等，蔬菜包括胡萝卜、西红柿、菠菜等，此类食物中含有大量的维生素C，同时还含有丰富的微量元素，适当食用可以增加体内维生素，提高自身免疫力，此类情况下适度水解喝一般不会出现过敏情况，通常1周左右可以不过敏;

2、其他食物：适度水解奶粉是以牛奶、羊奶或骆驼奶为主要原料，使用特殊工艺将奶粉中的蛋白质部分进行水解，并将其浓缩、干燥后添加其他营养成分，一般适度水解奶粉中会含有少量过敏原，如果自身属于过敏体质，则可能会对水解奶粉中的蛋白质过敏，在饮用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，此时需要1-2周才可以不过敏。

如果在饮用适度水解奶粉后出现不适症状，建议及时去医院就诊，并在医生的指导下给予相应的治疗。在日常生活中需要注意清淡饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，还要保证充足的睡眠，避免过度劳累，并且进行适当的运动，可以提高自身免疫力。

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