春季过敏体质如何忌口呢

过敏体质一般指容易发生过敏反应的体质，如容易出现皮肤瘙痒、长皮疹、打喷嚏等症状。春季过敏体质的人群在饮食上可以适当忌口，如少吃芒果、菠萝、海鲜、榴莲、荔枝等容易引起过敏的食物，以及少吃辣椒、大蒜等辛辣、刺激性食物。

一、忌口：

1、容易引起过敏的食物：芒果、菠萝、海鲜、榴莲、荔枝等食物，属于容易引起过敏的食物，春季过敏体质的人群食用后，可能会出现皮肤瘙痒、长皮疹、打喷嚏等症状，所以要忌口;

2、辛辣、刺激性食物：辛辣、刺激性食物一般有辣椒、大蒜、生姜、花椒、胡椒等，春季过敏体质的人群食用后，可能会出现皮肤瘙痒、刺痛等症状，还可能会导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状，所以也要忌口。

二、忌口：

1、刺激性饮品：如酒精饮料、咖啡、浓茶等，容易刺激人体免疫系统，导致机体免疫功能紊乱，过敏体质的人群可能会对某一种或几种食物过敏，而酒精饮料、咖啡、浓茶等，容易导致机体出现不适症状，所以建议忌口;

2、过敏食物：一般动物性蛋白包括鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉，还有坚果、豆制品，属于容易引起过敏的食物，春季过敏体质的人群食用后，可能会出现皮肤红肿、发痒、疼痛等症状，所以也要忌口;

3、容易过敏的水果：芒果、菠萝、榴莲、荔枝等水果，属于容易过敏的食物，如果机体属于过敏体质，食用后可能会出现皮肤红肿、发痒、疼痛，甚至出现呼吸困难等症状，所以也要忌口。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。