如果对芒果过敏,一般不能喝特殊加工的芒果汁、芒果酒、芒果干等。在日常生活中,应合理饮食,适当摄入营养丰富的食物,以保证身体的健康。如果不慎摄入芒果过敏的食物,出现皮肤瘙痒等过敏症状,建议及时就诊,遵医嘱予以相应的治疗,切勿自行用药,以免加重病情。
1、芒果汁:如果对芒果过敏,可以适当喝芒果汁,能够补充身体所需的营养物质,但是需要注意,尽量避免摄入糖分较多的芒果汁,以免加重过敏反应,此时可以喝苹果汁、蔬菜汁等;
2、芒果干:芒果干含有糖、维生素、膳食纤维等营养物质,如果对芒果过敏,还可以适当喝芒果干,能够补充身体所需的营养物质,而且芒果干口感较好,进食后有助于增进食欲;
3、芒果叶:芒果叶中含有一定的果酸,可以对芒果的味道进行中和,有助于缓解芒果的过敏症状。在日常生活中,避免接触和食用芒果叶;
4、其他饮品:如酸奶、奶酪、豆浆、鸡蛋等,同样是芒果所含营养物质,其过敏者也可以适当饮用,以补充身体所需的营养物质。但是如果对芒果过敏,尽量避免喝酸奶、奶酪等,以免加重过敏反应。
在对芒果过敏的情况下,建议调整饮食结构,清淡饮食。如果过敏反应较为严重,还可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物,有助于改善过敏症状。
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中医学认为,五味与脏腑相配属。《素问·至真要大论》云:“夫五味入胃,各归所喜。故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,咸先入肾。”今日,39健康饮食编辑推荐,夏季五味之酸——芒果。