换季过敏注意吃什么饮食

换季过敏的患者需要注意吃什么饮食，通常包括容易引起过敏的食物，以及可以降低过敏反应发生概率的食物。同时还要注意少吃刺激性的食物，以及容易引起上火的食物，必要时需要遵医嘱给予药物治疗，有利于缓解过敏症状。

1、容易引起过敏的食物：换季过敏可能是对某些食物过敏所致，如花生、海鲜、芒果等，所以在换季过敏期间，患者要注意少吃容易引起过敏的食物，以免过敏加重，影响身体恢复;

2、降低过敏反应发生概率的食物：建议患者在换季过敏期间，少接触容易引起过敏的物质，如花粉、柳絮等。同时少吃容易引起过敏反应的食物，如火锅、烧烤、油炸类食物等，有利于降低过敏反应发生的概率;

3、少吃刺激性的食物：患者在换季过敏期间，还要注意少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、生蒜、芥末等，以免对胃肠道造成刺激，从而加重过敏症状;

4、适当补充营养：患者在换季过敏期间，还要注意适当补充营养，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等。有助于提高身体免疫力，降低过敏反应发生的概率;

5、药物治疗：如果患者在过敏后出现皮肤瘙痒、红疹等症状，可以在医生的指导下服用抗过敏药物，如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等。有助于改善过敏症状，促进病情恢复。

患者在平时要以清淡饮食为主，并适当加强身体锻炼，有助于提高身体素质。另外，还要早睡早起、避免熬夜，有助于改善过敏症状。

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