过敏性鼻炎瑜伽体式

过敏性鼻炎患者做瑜伽时，要注意选择适宜体位，如侧卧位、仰卧位等，有助于缓解鼻部不适症状，同时要注意做好保暖措施，避免受凉。可以采用口服药物、鼻喷药物以及手术治疗等方式进行治疗，有助于改善症状。

1、侧卧位：过敏性鼻炎患者可以采用侧卧位的姿势进行体式锻炼，有助于缓解鼻腔黏膜充血、水肿的情况，能够改善鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等不适症状;

2、仰卧位：过敏性鼻炎患者也可以选择仰卧位的姿势进行体式锻炼，有助于鼻腔内血液循环，能够改善鼻腔通气，还可以使鼻腔黏膜得到放松，从而缓解上述不适症状;

3、其他体位：此类患者还可以选择坐式体式，即身体保持直立，双腿张开，将双手放于身体两侧，有助于改善鼻部不适症状。此外，也可以选择蹲式体位，即身体向前倾斜，双腿自然下垂，能够使髋部肌肉得到拉伸，也有助于缓解鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状;

4、口服药物：若过敏性鼻炎患者出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，可以在医生的指导下服用抗组胺药物进行治疗，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。如果出现鼻塞症状，可以遵医嘱使用鼻渊通窍颗粒、鼻渊舒口服液等药物进行治疗;

5、鼻喷药物：患者也可以遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗，能够缓解鼻内黏膜水肿，从而改善鼻塞症状;

6、手术治疗：若病情较为严重，药物治疗效果不佳，可以在医生的指导下进行手术治疗，如选择性神经切断术、鼻腔副交感神经切断术等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。