身体过敏起疙瘩,可能缺少维生素C、维生素B、维生素E,以及蛋白质等营养物质。建议患者及时补充相关的营养物质,避免皮肤过敏加重,必要时需要到医院进行检查,然后配合医生进行治疗。
1、维生素C:维生素C通常能够起到滋养皮肤的作用,还有助于保护皮肤,如果缺少维生素C,有可能导致皮肤过度脆弱,从而引起皮肤过敏,出现身体过敏起疙瘩的症状,因此要在饮食上添加一些维生素C比较丰富的食物,比如芹菜、菠菜、橘子等;
2、维生素B:维生素B通常能够起到促进皮肤生长以及修复的作用,如果缺少维生素B,有可能导致皮肤过于敏感,从而引起皮肤过敏,出现身体过敏起疙瘩的症状,可以适当吃一些含维生素B丰富的食物,比如花生、鸡蛋等;
3、维生素E:维生素E属于脂溶性维生素,具有抗氧化的作用,如果缺乏维生素E,有可能导致细胞过度衰老,从而引起皮肤过敏,出现身体过敏起疙瘩的症状。在日常生活中可以适当吃一些含维生素E丰富的食物,比如杏仁、核桃等;
4、蛋白质:如果身体过敏,也可能由于蛋白质缺乏所引发,比如缺乏蛋白质,可能会导致免疫力下降,还会导致皮肤免疫系统功能受损,就会增加过敏的风险,从而出现身体过敏,建议适当吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等。
如果出现身体过敏,建议远离过敏原,避免过敏症状加重。如果过敏后出现瘙痒等不适症状,可以遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物治疗。
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