过敏体质辅食晚添加

过敏体质的人群主要是过敏体质，多伴有不同程度的免疫力低下，可能对多种食物蛋白过敏，此时晚添加辅食可能会加重过敏症状，不利于身体健康，因此建议晚添加的食物避免太多，以免影响身体健康。

1、牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质，且易于吸收，适量饮用有利于人体补充蛋白质，可以适量添加。但牛奶过敏的人群不建议喝牛奶，否则可能会加重过敏症状;

2、鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的蛋白质，以及多种人体所需的氨基酸，易被人体消化吸收，适量食用可以补充人体所需的营养，若对鸡蛋过敏，建议晚添加的食物避免鸡蛋;

3、谷类：谷类食物中含有丰富的碳水化合物，可以为人体提供能量，从而可以延长饱腹感，能为机体提供充足的能量，若晚添加的食物为谷类，可能会加重过敏症状，不利于身体健康;

4、蔬菜：如菠菜、油菜、芹菜、白菜等，其中含有丰富的维生素，适量食用有利于促进人体新陈代谢，减轻过敏症状，若过敏体质的人群晚添加，可能会加重过敏症状，不利于身体健康;

5、水果：如橙子、猕猴桃等，水果中含有的营养物质较多，比如维生素C等，适量食用可以为机体补充维生素C，有利于促进新陈代谢，减轻过敏症状，若晚添加的水果为水果，可能会加重过敏症状，不利于身体健康。

建议过敏体质的人群在医生的指导下食用辅食，避免加重过敏症状，引发身体不适。过敏体质的人群还应避免接触过敏原，如花粉等，否则可能会加重过敏症状。

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