对花过敏最好的饮食

临床上一般没有对花过敏最好的饮食的说法，对花过敏的人群在饮食上并没有绝对禁忌的食物，通常可以选择吃蔬菜水果、肉类食物、豆类食物、水果等，以保证营养均衡。

1、蔬菜水果：对花过敏一般是对花中的物质过敏，大多数蔬菜和水果中不含有过敏原，如花生、菠菜、香菜、苹果、柚子、香蕉等，因此可以适量吃，一般不会导致过敏反应加重，而且还可以补充身体所需的营养，提供人体所需;

2、肉类食物：在对花过敏的情况下，肉类食物中含有的蛋白质比较丰富，如猪肉、牛肉、鸡肉等，此类食物在摄入后可以补充人体所需营养，有助于增强体质，对预防过敏有一定的好处，但是要避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担;

3、豆类食物：豆类食物中包含的蛋白质比较丰富，如黄豆、黑豆、豆浆、豆皮等，在对花过敏的情况下，可以适量吃豆类食物，比如豆浆、豆皮等，一般不会导致过敏反应加重，还可以为人体补充所需营养;

4、水果：常见有苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、橘子等，水果中含有的营养物质也比较丰富，如维生素、膳食纤维、果酸、矿物质等，适量吃也可以补充人体所需的营养，并且不会加重过敏反应，因此对花过敏可以适量吃。

此外，在对花过敏的情况下，要避免吃海鲜类食物，如虾、蟹、鱼等，否则有可能会导致过敏情况加重，影响身体恢复。如果过敏情况比较严重，还需要配合医生应用抗过敏药物进行治疗，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。