叶黄素吃了不会过敏吧

叶黄素是一种类胡萝卜素，在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，是人眼视网膜黄斑区的主要色素。叶黄素是一种类胡萝卜素，在服用叶黄素时应该注意是否对其过敏，如果不过敏一般吃了不会过敏，如果过敏则不能吃。

一、叶黄素不会过敏：

叶黄素被人体摄入后，可以帮助视网膜感光物质生成，也有助于缓解视疲劳，延缓视力下降，对于白内障和老花眼也有一定的缓解作用，常见的富含叶黄素的食物包括玉米、菠菜、南瓜、芒果、枸杞叶、菊花、桑葚等，一般适量食用不会过敏。

二、叶黄素过敏：

1、过敏体质：本身对叶黄素过敏，使用叶黄素后可能会过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，此类人群不能吃叶黄素;

2、免疫力较差：免疫力较差的人群服用叶黄素后，可能会引起原本的过敏症状加重，如呼吸困难、腹泻等，所以不能吃;

3、肝肾功能不全：肝肾功能不全的人群，叶黄素的代谢可能会出现障碍，可能会造成叶黄素过量，因此不能吃;

4、服用药物：如果在服用抗凝药物，如阿司匹林肠溶片等，长期过量服用，会增加叶黄素在体内的浓度，可能会引起皮肤瘙痒等症状，因此不能吃。

叶黄素虽然有较多的功效，但在服用时建议在医生的指导下使用，以免使用不当，造成不良后果。此外，在日常生活中，也可以通过食用新鲜的蔬菜和水果补充叶黄素，如菠菜、韭菜、芹菜、蓝莓、香蕉、猕猴桃等。

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