多喝水可以缓解食物过敏

多喝水可以缓解食物过敏，食物过敏一般是由于免疫系统在进食某种特定食物时发生了异常免疫反应。多喝水能够促进身体的新陈代谢，加速体内过敏物质的排出，从而缓解食物过敏引起的不适症状。

1、促进新陈代谢：多喝水能够增加身体的新陈代谢，促进体内毒素和有害物质的排出，减少过敏物质的吸收，从而缓解过敏症状;

2、预防便秘：多喝水能够使肠道的水分充足，促进肠道蠕动，预防便秘，减少过敏物质与肠道黏膜的接触，从而缓解食物过敏引起的腹胀、腹痛等不适症状;

3、缓解皮肤症状：多喝水能够补充体内流失的水分，保持皮肤的水润，缓解皮肤干燥，避免因皮肤干燥而发生瘙痒、红肿等不适症状;

4、预防呼吸系统疾病：多喝水能够稀释痰液，保持呼吸道黏膜的湿润，预防呼吸道疾病的发生，缓解食物过敏引起的咳嗽、咳痰等不适症状;

5、缓解消化道症状：多喝水能够促进胃肠道蠕动，促进食物的消化，减少胃肠道黏膜的刺激，从而缓解食物过敏引起的恶心、呕吐等不适症状。

除多喝水外，还可进食富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，以及口服维生素C片，也能够起到缓解食物过敏的辅助作用。如果食物过敏比较严重，出现了红疹、喉头水肿、呼吸困难等症状，建议及时到医院就诊，并在医生指导下应用地塞米松、泼尼松等药物进行治疗，如果出现过敏性休克，应及时使用肾上腺素进行抢救。

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