怎样预防日晒性皮炎

日晒性皮炎是由日光中的中波紫外线刺激皮肤引起的炎症性皮肤病，多发生在春夏季节，多见于面部、手背等暴露部位，严重时可弥漫全身，常伴有瘙痒、灼热、刺痛等症状，可通过日常防护、药物治疗、物理防护等方法预防。

1、日常防护：日常防晒的主要措施是物理防晒，包括物理防晒和化学防晒，如打伞、戴帽子、戴遮阳帽，以及使用清洁后的面膜等。外出前往雪地、阳光强烈的环境中，建议穿长袖衣物，打遮阳伞，戴帽子等，都可以有效预防日晒性皮炎;

2、药物治疗：急性期可使用炉甘石洗剂外用涂抹晒伤部位，有脱屑现象时，可用硼酸溶液湿敷。在无渗液时，可外用糖皮质激素药膏，如糠酸莫米松乳膏、醋酸氟轻松乳膏等。存在细菌感染的日常，可外用莫匹罗星软膏等药物治疗，存在真菌感染时，可外用抗真菌药物，如复方酮康唑软膏等;

3、物理防护：日常还需要加强防晒，物理防晒包括通过打伞、戴帽子、戴口罩等方式进行物理防晒。在炎热的夏季，尽量减少外出，如果需要外出，需要做好防晒工作，可以涂抹防晒霜，或者打伞、戴帽子等;

4、其他方面：可以通过避免熬夜、饮酒等不良生活习惯，保持心情愉快，适当进行运动，出门注意防晒，可以有效预防日晒性皮炎。

预防日晒性皮炎的关键是加强防晒，尽量避免阳光直射，出门可以穿长袖衣物，如果出现暴晒情况，建议及时使用防晒霜，并且避免搔抓局部皮肤。

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