皮肤过敏可吃苦瓜吗

皮肤过敏患者可以适量食用苦瓜。

苦瓜富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于促进新陈代谢，改善皮肤状况。苦瓜中的生物碱类物质奎宁具有镇静作用，能缓解因过敏引起的瘙痒感。但是苦瓜属于凉性食物，不建议大量食用，以免引起腹泻等症状。此外，苦瓜还有降血糖的作用，因此低血糖人群不宜过多食用。

皮肤过敏患者在急性期时，应避免摄入可能加重症状的食物，如虾蟹等海鲜以及鸡蛋等异体蛋白。

对于皮肤过敏的患者，在日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜，并且要适当运动，增强身体抵抗力。

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