婴儿如何抗过敏提高免疫力

过敏是婴儿的常见症状，婴儿的过敏原多种多样，引起过敏的原因也比较复杂。部分婴儿可能是由于对某种食物蛋白过敏，部分婴儿可能是对螨虫或霉菌过敏。对于婴儿来说，想要抗过敏、提高免疫力，可通过避免接触过敏原、增强营养、增强体质等方式进行调理。

1、避免接触过敏原：部分婴儿出现过敏可能是由于接触某种过敏原导致，应注意及时回避过敏原，避免婴儿再次接触过敏原，以免过敏症状加重;

2、增强营养：婴儿出现过敏反应可能与营养不良有关，在日常生活中，可给婴儿适当增加营养，多摄入富含维生素D、钙、锌的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、核桃、鱼肉等。还应注意饮食均衡，避免挑食、偏食，以免加重婴儿的营养不良症状，可改善婴儿免疫力，增强婴儿抗过敏能力;

3、增强体质：婴儿在日常生活中可适当进行户外运动，多晒太阳，阳光中紫外线能够促进人体合成维生素D，帮助人体对钙、磷的吸收，有助于骨骼、肌肉的生长发育。同时婴儿应注意多休息，保证充足的睡眠，有助于增强体质，也可在一定程度上帮助提高免疫力、抵抗力;

4、其他：婴儿可适当在医生指导下应用相关药物改善免疫力、提高免疫力，常用药物包括匹多莫德颗粒、脾氨肽口服冻干粉等。

此外，对于母乳喂养的婴儿，母亲应注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响母乳质量，对婴儿造成不利影响。

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