什么营养素能对抗过敏

在临床上，营养素能对抗过敏，包括维生素C、葡萄糖酸锌、白蛋白、维生素D3等。此外，还可以通过使用抗过敏药物来改善过敏症状。

1、维生素C：维生素C具有抑制组胺、抑制白三烯的生成，并降低毛细血管通透性的作用，从而起到抗过敏的功效，可通过保持体内营养均衡，来改善过敏症状;

2、葡萄糖酸锌：具有一定的抗过敏功效，其可以通过保持组织细胞的完整性，来减少皮肤黏膜的通透性，抑制组胺、白三烯等物质的形成，并提高其活性，从而改善过敏症状;

3、白蛋白：白蛋白是血浆中主要的蛋白质成分，是维持胶体渗透压的重要物质，其可以维持体内的酸碱平衡，并与多种激素结合，而组织细胞有较好的合成与储存抗原的能力，从而能对抗过敏;

4、维生素D3：维生素D3可促进皮肤中胆固醇的代谢，并参与钙和磷的代谢，可提高人体对钙、磷的吸收和利用，也能降低毛细血管通透性，从而对抗过敏;

5、其他营养素：如维生素E、维生素K、维生素C，以及β-胡萝卜素、烟酸等，都可以帮助身体对抗过敏。

如果患者出现过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿等，建议及时到医院变态反应科就诊，完善斑贴试验等，明确具体情况。建议患者平时注意多休息，多进行运动锻炼，以提高自身抵抗力。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。