蒸馏水加什么可以抗过敏

蒸馏水加什么可以抗过敏，通常需要根据具体情况具体分析。过敏原种类较多，生活中较为常见的是花粉类、水果类、蔬菜类等，建议过敏人群及时就医，查明具体过敏原后，遵医嘱采取相应的抗过敏治疗。

1、花粉类：花粉类过敏原主要为植物的花粉，如桃花、苹果花、香梨花、白花朵等，一般可用蒸馏水稀释后泡水饮用，具有一定的抗过敏作用。但应注意，避免饮用口感较差的蒸馏水，以免刺激胃肠道，产生腹痛、腹泻等不适;

2、水果类：如葡萄、香蕉、柠檬、猕猴桃、桂圆、山楂等，主要是由水果中的果酸部分，所含的物质与皮肤中的过敏原相似，进食后可能引发过敏反应，但其口感酸甜，可以中和一部分的过敏原，减少过敏的发生;

3、蔬菜类：如大白菜、卷心菜、菜花、胡萝卜、韭菜、西红柿、黄瓜等，主要是因为其中含有的蛋白分解酶，可以使食物中的蛋白质变为容易消化的小分子物质，有助于吸收，可以起到一定的抗过敏作用。此外，其含有的膳食纤维可促进胃肠蠕动，帮助食物消化，防止发生便秘，也可以减少过敏原与胃肠接触，从而一定程度上可以起到抗过敏的作用;

4、其他：如牛奶、豆制品及奶制品等，主要是因为奶制品具有蛋白质及钙质，属于较为易消化的食物，饮用后通常不会增加胃肠负担，可以起到一定的抗过敏作用。

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