吃抗过敏药一般不会影响健身效果。
抗过敏药通常用于缓解过敏症状，如打喷嚏、流涕、皮疹等，并不影响肌肉力量和耐力，也不会干扰血液循环和代谢过程。因此，吃抗过敏药不会直接对健身效果产生不利影响。但是，如果患者存在药物相互作用或其他健康问题，则应在使用抗过敏药前咨询医生以确保安全。
长期大量服用抗过敏药可能会导致嗜睡、乏力等症状，进而可能会影响运动表现和恢复。
在服用抗过敏药期间，应遵循医嘱，避免超量或长期使用，同时注意观察身体反应，如有异常及时就医。合理饮食和充足休息有助于减少不适症状的影响。
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