做完瑜伽皮肤过敏

做完瑜伽皮肤过敏，可能是本身皮肤比较敏感，在做瑜伽过程中对使用的瑜伽产生了过敏反应。也可能是在做瑜伽过程中使用了一些材质较差的瑜伽粉，对皮肤产生了刺激，也可能是在做瑜伽过程中皮肤接触了一些过敏原。建议先在做瑜伽时选择正规的瑜伽场所，在做瑜伽之前也要对瑜伽进行充分的测试和评估，明确自身对哪些材质有过敏反应，可以先进行脱敏治疗，再进行瑜伽锻炼。

1、脱敏治疗：脱敏治疗是比较长的一个过程，需要从小剂量开始逐渐增加到一定的浓度，可以提高身体对过敏原的耐受性，如果脱敏治疗以后过敏症状并没有得到改善，可以在医生的指导下继续进行治疗;

2、物理方法：可以采取短期冷敷的方式，来改善皮肤的不适症状，同时缓解皮肤的红肿、瘙痒等症状，一般在做完冷敷以后，不适症状可逐渐缓解;

3、外用药物：如果做完瑜伽以后皮肤出现了红斑、丘疹，可以遵医嘱涂抹炉甘石洗剂等缓解不适，症状严重时可以在医生的指导下，涂抹丁酸氢化可的松乳膏等抗炎、止痒;

4、口服药物：如果过敏的症状比较严重，也可以遵医嘱通过口服抗过敏的药物来缓解，比如氯雷他定片或者是盐酸西替利嗪片等，能够促进病情快速恢复。

如果皮肤过敏的症状比较严重，出现了剧烈瘙痒、大面积皮疹等情况，建议及时到医院皮肤科就诊，遵医嘱用药治疗，避免私自用药造成不适，延误病情。

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