珠海皮防所皮肤过敏可以预防通过避免接触已知过敏原、保持皮肤清洁干燥、使用保湿护肤品、均衡饮食并补充维生素、减少精神压力等方法来降低风险。
1.避免接触已知过敏原
避免接触已知过敏原可以减少机体与致敏因子的直接接触,从而降低发生免疫应答反应的概率。从日常生活的各个方面入手,如食物、药物、化妆品等,记录并远离个人已知过敏源。
2.保持皮肤清洁干燥
保持皮肤清洁干燥有助于防止细菌滋生和感染,促进伤口愈合。定期用温水洗澡,避免使用刺激性强的沐浴露或肥皂;洗完后立即擦干水分,特别是脚趾间。
3.使用保湿护肤品
使用保湿护肤品能够提高皮肤屏障功能,减少外界物质对皮肤的刺激。选择无香料、低刺激性的乳液或霜剂,在洗脸后及时涂抹全身。
4.均衡饮食并补充维生素
均衡饮食并补充维生素可满足身体所需营养素,增强免疫力,辅助抵御过敏反应的发生。保证每日摄入新鲜蔬菜水果及适量优质蛋白;必要时可在医生指导下服用复合维生素制剂。
5.减少精神压力
减少精神压力能有效改善情绪状态,进而影响免疫系统的功能活动。可通过冥想、深呼吸等方式放松身心;也可以寻求心理咨询师的帮助。
若症状持续不缓解或者加重,建议患者及时到医院就诊。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。