怎样预防秋季皮肤过敏

秋季皮肤过敏通常是由于秋季天气干燥所引起，日常生活中应注意做好防护、注意保湿、合理饮食、加强个人卫生。

1、做好防护：秋季天气比较干燥，如果经常外出，可能会导致皮肤受到刺激，容易引起皮肤过敏。因此在外出的时候，建议佩戴口罩以及手套，能够起到预防的作用，减少对皮肤的刺激。同时还要注意加强皮肤护理，在洗完脸以后可以涂抹护肤霜，也可以外用补水的面膜，能够预防皮肤干燥;

2、注意保湿：秋季的天气相对比较干燥，可能会导致皮肤水分流失，从而出现干燥、脱皮的现象，因此平时要注意做好皮肤的护理措施，可以涂抹保湿的护肤品或者使用补水的面膜，能够有效预防皮肤干燥以及脱皮;

3、合理饮食：在饮食上要以清淡为主，可以多吃蔬菜水果等食物，包括白菜、西红柿、菠菜、苹果、香蕉等，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、葱姜蒜等，否则可能会对皮肤带来刺激，容易引起过敏反应;

4、加强个人卫生：平时还要注意保持皮肤清洁卫生，可以使用温和无刺激的洗面奶洗脸，也可以使用温和无刺激的洗浴用品，能够预防皮肤过敏，同时在洗完脸以后可以涂抹保湿的护肤品，也可以外用补水的面膜，预防皮肤干燥。

如果发生了过敏反应，皮肤上出现了明显的瘙痒等症状，需要及时到皮肤科就诊，完善过敏原检测，可以遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏的药物治疗。

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