怎样预防秋天干燥皮肤过敏

秋天由于空气中的温度、湿度会明显下降，且空气中的粉尘也会相对增多。因此，在秋天时，可以通过减少外出、注意防护、合理饮食、多饮水等措施，达到预防秋天干燥皮肤过敏的目的。

1、减少外出：秋天天气比较干燥，如果经常外出可能会导致皮肤过于干燥，还容易引起皮肤瘙痒等不适症状。因此，在秋天建议减少外出，或者在秋天时佩戴口罩，避免皮肤接触外界的粉尘或者花粉等物质，以减少过敏的发生;

2、注意防护：秋天天气比较干燥，如果经常用手抓挠皮肤，也有可能会引起皮肤感染。因此，在秋天时要注意手部卫生，在洗完手后可以涂抹保湿的护手霜，能够起到滋润皮肤的作用，从而预防皮肤过敏;

3、合理饮食：在日常生活中要注意合理饮食，可以多吃一些富含水分和维生素的水果，比如西瓜、梨、火龙果、橙子等，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，保持饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，也有助于改善秋天皮肤干燥的情况;

4、多饮水：多喝水能够促进身体的新陈代谢，并且还可以补充身体所需要的水分，有助于改善秋天皮肤干燥的情况。另外，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，也可以改善秋天干燥的情况。

如果出现皮肤过敏的症状，可以到医院的皮肤科进行检查，并配合医生采取合适的治疗措施，比如使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物，能够使病情得到控制。

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