怎么自己打皮肤过敏

自己打皮肤过敏，需要先检查过敏原，如花粉、尘螨、毛发等，避免接触过敏原。如果自己打皮肤过敏，建议及时就医进行过敏原检测，判断具体过敏原后，可以进行针对性地规避，也可在医生指导下进行脱敏治疗。

1、避免接触过敏原：如果对花粉、尘螨过敏，在花粉播散的季节，应尽量减少外出，不要去花草茂盛的地方，同时应勤洗晒被褥，保持房间内空气畅通。如果对毛发过敏，则应避免使用染发剂、烫发剂等，以免出现过敏反应;

2、物理方法：如果皮肤出现过敏反应，如红斑、丘疹、风团等，可以使用冷敷的方法促进血管收缩，缓解过敏反应的症状。还可以适当进行按摩，促进皮肤的血液循环，帮助缓解红肿、疼痛等不适症状;

3、药物治疗：如果过敏反应比较严重，如出现喉头水肿、呼吸困难等症状，可以在医生指导下外用糖皮质激素，如丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等，或口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，帮助改善不适症状;

4、脱敏治疗：如果迟发性过敏反应通过上述方法无法缓解，可以进行皮下注射或舌下含服过敏原提取物，如孟鲁司特钠等，可帮助减轻过敏反应，缓解不适症状。

如果自己打了皮肤过敏的针剂，在皮肤建立不耐受时，可表现为皮肤瘙痒、不适，建议观察皮肤反应，避免继续注射。同时，在过敏期间应注意调整饮食，多吃清淡的食物，如粥、面条等，避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，不利于过敏症状的恢复。

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