杂粮饭会皮肤过敏吗

杂粮饭通常不会导致皮肤过敏，但如果本身属于过敏体质，或对杂粮过敏，食用杂粮饭后可能会出现过敏反应。如果出现皮肤过敏症状，建议及时就医治疗，同时避免食用引起过敏的杂粮饭。

1、不会过敏：杂粮饭主要是用杂粮熬制而成，里面含有的营养物质比较丰富，包括淀粉、维生素、微量元素等，适当进食能够补充身体所需营养，也有利于肠胃吸收和消化。如果自身不属于过敏体质，而且对杂粮不过敏，在日常生活中适当吃一些杂粮饭，通常不会出现过敏反应，因此不用过于担心;

2、会过敏：虽然杂粮饭中含有的营养物质比较丰富，但是如果自身属于过敏体质，或对杂粮过敏，在食用杂粮饭后可能会产生过敏反应，引起皮肤瘙痒、红肿等症状，还可能诱发哮喘等。

如果出现皮肤过敏症状，建议及时就医，查明过敏原，在医生的指导下服用抗过敏药物进行治疗，常用药物包括氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。并且还要避免接触过敏原，例如花粉等，外出时建议戴上口罩，穿上防晒衣，能够降低过敏反应发生的几率。平时要根据自身情况合理调整饮食，多吃清淡、易消化的食物，例如小米粥等，还可以多吃富含维生素的水果、蔬菜，例如苹果、香蕉、菠菜等，补充身体所需营养，但要避免吃辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。