运动对皮肤过敏的好处

运动对皮肤过敏的好处，主要是促进新陈代谢、提高皮肤抵抗力、促进血液循环，可以帮助改善皮肤过敏的症状，但运动对皮肤过敏只有辅助改善效果，并不能起到治疗效果。如果过敏情况比较严重，还需要配合医生服用抗过敏药物进行治疗。

1、促进新陈代谢：运动可以帮助身体新陈代谢，促进体内毒素排出，能够帮助改善皮肤状态，缓解皮肤过敏反应;

2、提高皮肤抵抗力：运动可以提高身体抵抗力，在运动过程中皮肤会产生大量的汗液，汗液能够将皮肤上的细菌、灰尘排出，可以增加皮肤抵抗力，能够帮助预防皮肤过敏;

3、促进血液循环：运动可以帮助血液循环加快，促进毛细血管扩张，增加皮肤的血液供应，帮助皮肤得到营养补充，有利于皮肤过敏后修复，使皮肤过敏症状逐渐好转;

4、其他好处：运动可以帮助改善神经系统功能，缓解精神紧张，使心情放松，还有利于缓解皮肤瘙痒、红肿等症状。

如果出现皮肤过敏情况，不建议采取运动进行改善，可以到医院皮肤科进行检查，并配合医生服用抗过敏药物治疗，比如氯雷他定片或者盐酸西替利嗪片等，能够起到抗过敏作用。如果过敏情况比较严重，可以外用炉甘石洗剂，能够缓解皮肤瘙痒症状。治疗期间要适当进行运动锻炼，做到劳逸结合，防止过度劳累，还要做好皮肤护理措施，避免抓挠皮肤，以免导致皮肤破损，容易诱发感染。

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