孕妇皮肤过敏可以吃坚果

如果孕妇对坚果不过敏，在怀孕期间可以适量吃。如果对坚果产生过敏反应，应避免吃。如果孕妇出现皮肤过敏的现象，可以及时到医院就诊，然后在医生的指导下使用药物进行治疗。

一、可以吃：

如果孕妇不对坚果产生过敏反应，在日常生活中可以适量吃坚果。坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，能补充孕妇所需的营养物质，有利于增强体质，对于皮肤也有一定的好处，但是由于坚果中含有大量的油脂，建议吃的时候要少量，以免吃得太多导致长胖。

二、不可以吃：

1、花生：花生属于坚果中的一种，花生中含有大量的油脂，属于比较油腻的食物，如果孕妇吃花生过多，可能会导致长胖，建议孕妇吃花生时要适量，而且要吃炒熟或煮熟的花生;

2、腰果、核桃：核桃中含有大量蛋白质、维生素E、钙、铁等营养物质，但核桃比较硬，如果孕妇吃得过多，可能会引发消化不良，如腹痛、腹泻等，因此不建议孕妇吃得过多;

3、开心果：开心果中含有大量油脂，脂肪含量较高，如果孕妇吃较多，可能会导致长胖，建议孕妇吃开心果时要适量，而且要吃熟的开心果;

4、榛子：榛子的脂肪含量较高，有一定的营养价值，但由于榛子中含有大量油脂，如果孕妇吃得过多，可能会导致长胖，所以建议孕妇吃榛子时要少量。

孕妇在吃坚果时要注意，可以吃一些相对比较清淡的坚果，以免导致长胖。另外，对于过敏的孕妇来说，建议到医院就诊，可以在医生指导下吃脱敏药物，如氯雷他定片等，在日常生活中要加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物。

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