孕妇皮肤过敏能裸睡吗

孕妇皮肤过敏能裸睡，对孕妇的睡眠质量没有太大影响，但是一定要注意室内卫生、床单、被罩的清洁，还要注意室内通风透气，温度、湿度适宜，以免引起感冒，或者皮肤瘙痒等症状，导致孕妇不适，则无法裸睡。

1、室内卫生：孕妇要注意室内卫生，保持室内空气流通，有利于空气清新，比如定期开窗通风，或者用空气净化器过滤空气中的污染物等，避免引起孕妇皮肤过敏;

2、床单、被罩：孕妇要注意床上用品的选择，建议选择纯棉、透气的床单、被罩，而且要及时更换，以免引起皮肤瘙痒等不适症状，影响孕妇的睡眠质量;

3、室内通风透气：孕妇要注意室内通风透气，保持室内空气清新，有利于改善室内空气质量，避免空气污染，减少皮肤过敏的发生;

4、温度、湿度适宜：孕妇要注意室温、湿度适宜，温度应保持在18-22°C，湿度应保持在50%-60%。如果室内温度过高或过低，都有可能会引起皮肤瘙痒等不适症状，导致孕妇皮肤过敏，则无法裸睡。

孕妇出现皮肤过敏，可在医生的指导下使用炉甘石洗剂等外用药物，缓解瘙痒等不适症状，同时要保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑，也要避免接触容易引起过敏的物质，如花粉、尘螨等。此外，在饮食上要加强营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、苹果、香蕉等，还要注意定期进行产检。

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