孕妇皮肤过敏怎么缓解

孕妇皮肤过敏的症状，主要是由于孕期免疫力下降，以及皮肤护理不当等造成。孕妇要缓解过敏症状，主要通过饮食调理、皮肤护理，以及适当运动等进行缓解。

1、饮食调理：孕妇要尽量清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如烧烤、火锅等，此类食物容易造成机体上火，出现咽喉疼痛、口腔溃疡等症状，加重皮肤过敏的症状。孕妇平时可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，有利于促进新陈代谢，缓解皮肤过敏现象;

2、皮肤护理：孕妇要加强皮肤的护理，外出时要做好防晒工作，因为紫外线也可能会加重皮肤过敏的症状。此外，在日常生活中要避免使用刺激性化妆品，或者对皮肤造成损伤。平时要避免使用热水洗脸，热水可能会加快皮肤的血液循环，继而加重皮肤过敏的症状;

3、适当运动：孕妇在孕期适当运动，有利于增强体质，从而在一定程度上缓解皮肤过敏，但要注意在孕早期和孕晚期最好不要进行剧烈运动，要适当休息，待孕期结束后再进行剧烈运动;

4、其他措施：孕妇要注意调整心情，保持乐观的心态，每天按时睡觉、避免熬夜，同时也可以在医生建议下适当进行运动，如散步、慢走等，有利于缓解皮肤过敏的现象。

如果孕妇出现皮肤过敏现象，可以在医生指导下应用维生素C、葡萄糖酸钙等，进行抗过敏治疗。孕妇平时要注意观察自身情况，注意饮食营养均衡，避免偏食，以免导致机体出现其他异常症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。