孕妇皮肤过敏饮食食谱

孕妇皮肤过敏，需要注意饮食方面的问题，比如避免吃容易过敏的食物，避免吃刺激性食物，以免对身体造成不利影响。孕妇皮肤过敏，可以吃一些清淡、高蛋白、有营养的食物。

1、避免吃：孕妇身体免疫力相对较弱，尤其是本身属于过敏体质的孕妇，在饮食上应避免吃容易过敏的食物，比如花生、海鲜、芒果等。一旦吃了过敏食物，就可能导致皮肤出现过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿等，影响孕妇的身体健康，也会影响到胎儿的发育;

2、避免吃刺激性食物：孕妇皮肤过敏，还应避免吃刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，刺激性食物食用后可能会对身体造成一定的刺激，导致机体免疫力下降，使过敏症状加重;

3、避免吃过敏食物：孕妇皮肤过敏，还应避免吃过敏食物，如花生、菠萝、螃蟹等，此类食物易诱发过敏反应，可能会导致孕妇过敏症状加重，影响机体健康;

4、其他饮食：孕妇皮肤过敏，还应注意避免吃油炸、油腻的食物，如炸鸡、烤肉等，因为此类食物不易消化，容易增加胃肠负担，导致孕妇出现消化不良，也会影响营养物质的吸收，不利于孕妇的皮肤过敏。

孕妇在饮食上可以多吃高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，补充机体所需的营养物质。另外，孕妇皮肤过敏可能是由于接触花粉、尘螨等过敏原所导致，可以在医生指导下服用抗过敏药物，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，有利于改善症状。孕妇平时还要注意皮肤清洁、护理，避免使用刺激性的洗护用品，以免导致皮肤过敏症状加重。

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