有皮肤过敏能吃什么鱼类

皮肤过敏的原因有很多，可能与鱼类过敏有关，如果对鱼类过敏，一般不建议吃鱼类。鱼类中含有较多蛋白质成分，如果吃鱼类后，皮肤过敏症状加重，建议及时就诊，并在医生指导下，选择适合自己的鱼类。

1、金枪鱼：金枪鱼中含有大量的优质蛋白，能够补充身体所需营养，如果对金枪鱼过敏，一般不建议吃，以免导致皮肤过敏症状加重，必要时可在医生指导下，使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗;

2、黄花鱼：黄花鱼中含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸，能够起到补充身体营养的作用，但是由于黄花鱼属于海鲜类食物，含有的汞成分比较高，如果吃得过多，有可能会对身体造成不良影响，导致皮肤过敏症状加重，因此不建议吃;

3、鳗鱼：鳗鱼属于比较常见的鱼类食物，其中含有大量的不饱和脂肪酸，有助于脑部发育，如果对鳗鱼过敏，在吃完鳗鱼后，也有可能会导致皮肤过敏，甚至会导致病情加重，因此要尽量避免吃;

4、其他鱼类：比较常见的鱼类包括鲤鱼、草鱼、比目鱼、金枪鱼等，都含有大量的蛋白质，若是对鱼类过敏，吃了之后可能会导致皮肤过敏症状加重，不利于病情恢复，在日常生活中要根据自身情况选择适合自己的鱼类。

对于皮肤过敏的人群，在生活中要注意合理饮食，以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等，同时还要做好皮肤护理措施，避免皮肤受损，出现瘙痒、红肿等不适症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。