有什么食品能治疗皮肤过敏

治疗皮肤过敏的食品主要包括抗组胺类食品、维生素类食品、清淡易消化食品、含有蛋白质的食品等。如果出现皮肤过敏现象，建议避免吃容易引起过敏的食物，同时也要避免接触过敏原，必要时需要到医院就诊。

1、抗组胺类食品：如果皮肤出现过敏现象，可能是接触过敏原所造成，一般会出现皮肤瘙痒、红肿等现象。此时可以适量吃抗组胺类食品，比如胡萝卜、香菇、菠菜、西瓜、水蜜桃、草莓、柿子、橘子等，能够起到抗过敏作用，有利于缓解皮肤过敏症状;

2、维生素类食品：在出现皮肤过敏现象后，可以适量吃富含维生素的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果、猕猴桃、苹果等。维生素有助于促进新陈代谢，也有助于增强自身免疫力，从而缓解过敏，有利于治疗皮肤过敏;

3、清淡易消化食品：在治疗皮肤过敏期间，饮食上要以清淡易消化食品为主，可以吃小米粥、南瓜粥、软面条等。易消化食品在摄入后一般不会增加胃肠负担，有助于消化吸收，也能够减轻皮肤过敏出现的不适症状，比如红肿、瘙痒等;

4、含有蛋白质的食品：如果皮肤过敏后出现皮肤瘙痒现象，还可以适量吃含有蛋白质的食品，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于补充身体所需营养，提高自身免疫力，从而缓解过敏，但避免一次性摄入过多，以免加重胃肠负担;

5、其他食品：如果自身属于过敏体质，建议在治疗皮肤过敏期间穿宽松纯棉衣服，避免皮肤受到摩擦。同时还要做好皮肤清洁工作，尽量使用温和无刺激性的洗护用品，有利于皮肤过敏症状恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。