过敏可以吃莲藕片吗

如果排除了对于莲藕过敏的情况，则可以吃莲藕。如果是对莲藕过敏的人群，则不可以吃莲藕片，此外胃肠功能较差者、糖尿病患者、减肥人群也需要注意尽量避免食用莲藕片。

一、可以吃：

如果不对莲藕片过敏，则可以吃莲藕片。莲藕片中含有丰富的维生素、淀粉、矿物质等营养物质，适当食用有助于补充人体所需的营养物质。

二、不可以吃：

1、对莲藕片过敏：如果本身对莲藕片过敏，则不可以吃莲藕片，以免诱发皮疹、喉头水肿等过敏反应，严重者还可能出现过敏性休克。

2、胃肠功能较差者：莲藕片中含有大量淀粉，胃肠功能较差者食用后会难以消化，还会加重胃肠负担，引起腹痛、腹胀、食欲下降等症状。

3、糖尿病患者：莲藕片的糖分较高，糖尿病患者食用后会导致血糖升高，不利于疾病控制。

4、减肥人群：莲藕片属于高热量食物，每100克中大约含有350千焦热量，减肥人群食用后会导致热量摄入过多，如果没有及时消耗，就会转化为脂肪贮存在体内，从而影响减肥进程。

建议生活中要保证营养均衡摄入，平时可以多吃清淡、易消化的食物，也可以适当吃富含维生素的食物，如苹果、芹菜等，还需适当进行运动，有助于提高机体抵抗力。

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