酵母过敏儿童早餐怎么吃

酵母过敏的儿童早餐，可以吃一些易消化的食物，比如面条、馒头等，也可以吃一些蔬菜水果，或者是豆制品。同时可以多喝一些温开水，促进身体的新陈代谢，也能够帮助过敏症状的恢复。

1、面条：酵母过敏主要是身体免疫系统对酵母产生免疫反应造成的，儿童可能会出现皮肤瘙痒、腹泻、呕吐以及头晕等症状。在吃早餐的时候，可以吃一些馒头或面条，馒头和面条中含有酵母的成分，属于酵母的制品，吃了以后能够补充身体所需的营养，而且还可以缓解饥饿感，对预防营养不良有一定的帮助;

2、馒头：馒头是一种发酵食品，主要成分是淀粉，吃了以后能够刺激胃肠道蠕动，有助于消化，并且易于吸收。如果儿童对酵母过敏，在吃馒头的时候可以搭配面包、饼干等食物，也可以适量吃一些馒头，当作主食;

3、蔬菜水果：在吃早餐的时候，还可以适当吃一些新鲜的蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜、菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，能够补充身体所需的维生素，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物消化，并且此类食物中含有的营养物质也比较丰富，不仅可以补充营养，还可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入;

4、豆制品：如豆腐、豆浆等，由于豆制品中含有大量的优质蛋白，儿童适当地吃一些豆制品，可以补充身体所需的营养物质，还可以提高自身的免疫力，减少过敏的发生。但需注意，在制作豆制品时，要选择清淡口味，以免影响儿童胃肠道功能。

如果儿童吃酵母过敏，建议及时到医院的儿科、皮肤科等就诊，遵医嘱进行过敏原检测，判断具体情况。日常生活中，过敏后需避免搔抓局部，以免出现破溃，引起感染。

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