怎样预防秋天干燥皮肤过敏

秋天由于气候干燥，容易出现皮肤过敏的情况。一般可通过减少室内过敏原、室内通风、多喝水等措施，预防秋天干燥皮肤过敏。

1、减少室内过敏原：秋天风沙比较大，如果在室内放置过敏原，如花粉、尘螨等，容易刺激皮肤引起过敏反应，造成皮肤瘙痒、红斑等症状。可以在室内放置加湿器，能够增加室内的湿度，预防皮肤过敏;

2、室内通风：秋天天气比较干燥，如果不注意保养皮肤，可能会出现皮肤干燥、脱皮等症状。可以在室内放置加湿器，能够增加室内的湿度，预防皮肤过敏;

3、多喝水：多喝水能够补充体内水分，促进身体新陈代谢，预防皮肤过敏。另外，多喝水还可以促进身体排泄，有助于预防秋天干燥皮肤过敏;

4、其他措施：秋天天气比较干燥，要注意皮肤护理，可以在每天晚上使用保湿的护肤品，涂抹一些保湿效果比较好的身体乳，保持皮肤滋润，预防秋天干燥皮肤过敏。外出时要做好防晒措施，可以佩戴口罩、打遮阳伞、穿防晒衣等，避免皮肤受到紫外线等刺激。

预防秋天干燥皮肤过敏的措施，还包括改善饮食结构，不要吃过多辛辣、刺激性的食物，如辣椒、麻辣火锅等。平时要养成良好的生活习惯，注意多休息，不要熬夜，保证有足够的睡眠时间。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。