怎样预防秋季皮肤过敏

秋季皮肤过敏通常是由于秋季天气干燥所引起，日常生活中的过敏原较多，比如花粉、灰尘、海鲜等。如果出现过敏反应，建议及时就医治疗，并在之后的生活中尽量远离过敏原，预防秋季皮肤过敏。

1、远离过敏原：应注意远离过敏原，如果对秋季花粉过敏，在这种情况下应避免再次接触，并且出门时佩戴口罩，做好防护工作;

2、注意保湿：秋季天气相对比较干燥，如果皮肤过于干燥，可能会导致皮肤敏感性增加，容易引起过敏反应。因此在日常生活中要注意皮肤的保湿，可以使用一些保湿效果比较好的护肤品，能够有效预防秋季皮肤过敏;

3、注意饮食：在日常生活中应注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，如烧烤、火锅等。因为辛辣、刺激的食物可能会使皮肤油脂分泌减少，继而使皮肤更为敏感，也会加重过敏反应。建议适当多吃蔬菜和水果，如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等，不仅能够补充身体所需要的营养，而且还可以增加皮肤油脂分泌，从而减少过敏发生;

4、注意卫生：秋季气温相对较低，如果出门时没有做好防护措施，则有可能会吸入冷空气，或者对皮肤产生刺激，从而引发过敏反应。所以秋季时应注意个人卫生，出门时要佩戴口罩，并且还要注意加强保暖，避免冷空气刺激皮肤，也可以在室内使用加湿器，能够增加室内的湿度，从而预防秋季皮肤过敏。

此外，秋季皮肤过敏的患者在治疗期间应遵医嘱用药，不可擅自停药，以免导致疾病复发。

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