怎样防止自己过敏皮肤过敏

过敏皮肤通常是指过敏原暴露于皮肤，多由于外源性过敏原进入机体引起，过敏原主要包括吸入过敏原、摄入过敏原、注射过敏原和食入过敏原，一般可以通过避免接触过敏原、药物治疗等方式防止自己过敏皮肤过敏。

1、避免接触过敏原：过敏原种类较多，日常生活中较为常见的有食物类过敏原、呼吸道过敏原和皮肤过敏原，应避免接触过敏原，以免对自身造成刺激，诱发过敏反应;

2、药物治疗：如果过敏原进入机体后，刺激机体产生抗体，则可能引起机体发生过敏反应，患者可在专业医生的指导下，通过应用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，抑制过敏原产生，从而防止自己过敏皮肤过敏;

3、其他措施：机体接触过敏原后，可能会刺激机体免疫系统，产生免疫应答，则容易引起机体发生过敏反应。如果患者已经发生过敏反应，建议及时就医，通过肌注肾上腺素等方式进行治疗，提高机体对过敏原的耐受性，从而防止自己过敏皮肤过敏。

日常生活中，过敏体质人群要注意适当锻炼身体，规律作息，调整饮食，有助于增强自身体质。在发生过敏反应后，要注意皮肤清洁，避免抓挠皮肤，以免导致皮肤破损，引发局部感染，不利于恢复。

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