注意防范皮肤过敏可不惜

注意防范皮肤过敏应当注意皮肤的清洁、刺激性物质的防范、饮食的防范、日常防范等，否则皮肤过敏会给皮肤健康带来较多危害。

1、注意清洁：注意皮肤的清洁，在过敏发作期间，皮肤屏障较为脆弱，若不注意皮肤清洁，可能会加重过敏症状，甚至引起皮肤溃烂，对皮肤健康造成较大影响;

2、避免刺激性物质的防范：如花粉、尘螨、动物毛发、洗洁精、肥皂等，这些过敏原较多，若经常接触，皮肤过敏的风险也会增加。应尽量避免这些过敏原，必要时可在日常生活中佩戴口罩等，减少过敏原的接触;

3、注意饮食的防范：注意避免食用易导致过敏的食物，如海鲜、牛奶等，防止皮肤发生过敏反应。建议保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、菠菜、苹果、梨等，有利于皮肤过敏症状的恢复;

4、日常防范：在过敏发作期间，要注意皮肤的防范，不建议对皮肤进行过度按摩、针灸等操作，也不建议过度抓挠皮肤，以免对皮肤造成损伤。日常注意穿着宽松、舒适的衣服，减少对皮肤的摩擦，同时注意皮肤的清洁、干燥，均有助于防范皮肤过敏。

皮肤过敏多与环境因素、饮食因素等相关，当皮肤过敏时，建议及时就医，查明过敏原，在医生的指导下进行相应的治疗，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物。

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